建立可核对的交易日志：区分计划与结果，记录实际成交、佣金和融资费用，用净 R 算例检查重复计费与样本偏差。
交易日志的用途是把“当时为什么做”与“后来赚亏多少”分开。盈利的交易也可能违反计划，亏损的交易也可能按规则执行。日志不会自动提升收益；它提供的是可以检查的决策、成交与成本记录。
| 阶段 | 必填字段 | 为什么需要 |
|---|---|---|
| 决策前 | 时间与时区、产品、账户币种、规则版本、入场条件、失效条件 | 防止事后用新理由解释旧交易 |
| 风险计划 | 净值、单位计划风险 R、合约规格、手数、计划止损、已有敞口 | 能重新算出计划风险，不只写“轻仓” |
| 实际执行 | 订单号、下单/成交时间、请求价、成交价、成交数量 | 区分观察价格与实际成交 |
| 平仓后 | 平仓价、已实现价格盈亏、佣金、融资费、净结果 | 对到账户报表，避免只记毛利润 |
| 复核 | 是否符合预先规则、偏差原因、证据文件名 | 把执行错误与策略结果分开 |
记录发生在决策前还是事后补录，要分开标记。不要覆盖原始计划：另加带时间的修改记录。保留只读原始报表，分析表可以更正，但需要能追溯。不要在公开日志里放身份证、账户密码、完整账号或客户通信中的个人资料。
假设某笔交易事先定义 R = 100 美元。按实际开平仓价计算的价格盈亏为 +150 美元，佣金为 8 美元，融资费为 2 美元。净结果是 150 - 8 - 2 = 140 美元，即 +1.40R。
| 口径 | 金额 | 解释 |
|---|---|---|
| 按实际成交价计算的价格结果 | +150 美元 | 已经反映实际价格影响 |
| 佣金与融资费 | -10 美元 | 本例另行扣除的费用 |
| 净结果 | +140 美元 | 与报表核对的结果 |
若实际成交价格已经包含点差和滑点影响，就不能再把同一项价格影响重复从净结果中扣除。可以另列“相对参考价的执行偏差”，但要说明参考价来源和时间，不把它同时当作第二笔实际收费。这些金额是假设教学数据，不是 FXCN 账户实绩。
R 的定义应在交易前固定；若每笔计划风险不同，可以用各自的初始 R 标准化，同时保留金额列。移动止损后不要修改原始 R 来美化结果。部分平仓、加仓或反向交易需要明确归组规则，不能选择对结果最有利的统计方式。
低胜率但正净结果：收益分布可能不对称，仍要看样本量和极端损失，而不是按胜率直接判好坏。
全部按计划但持续亏损：纪律不证明计划有优势。核对成本和数据后，需要评估规则本身；不是继续交易就会改善。
截图与报表价格不同：先检查服务器时间、报价类型、截图时刻与实际成交时间。单张截图不是成交异常的充分证据。需要时按执行证据指南整理订单信息。
没有通用数量。样本相关性、市场阶段和结果分布都会影响判断。几十笔记录可以暴露漏记费用或不遵守规则的问题，但不能证明未来稳定盈利。
应分开标记和统计。模拟执行、实际成本及资金压力不同，不能把模拟收益当作真实业绩。CFTC 的交易系统提示说明了假设结果的限制。
先导出平台报表，保留原始副本，再按上面的字段补充决策记录。用仓位预算计算检查单位与取整；不要为了填满日志而增加交易。本文提供记录方法，不是获利承诺或个性化建议。